亚麻籽（又称胡麻籽）是当下备受推崇的超级食物之一，与奇亚籽相比价格更亲民。其健康益处不胜枚举，研究表明它具有预防癌症、调节血糖的功效，且富含膳食纤维和有益心脏的欧米伽-3脂肪酸。市面上的天然通便疗法不...

本文介绍东方风味南瓜小吃的制作方法。所需食材：南瓜、白糖、糯米粉（又称甜糯米粉或粘米粉，可在沃尔玛购买：Erawan牌糯米粉16盎司/10451794）2-3人份需准备：约50克（1.8盎司）南瓜肉、...

这是胡萝卜脆片，适合窝在沙发上看电视时享用的那种。制作超简单，口感超酥脆。绝对不会软趴趴或蔫巴巴，保证是你吃过最脆的胡萝卜片！而且不用油炸！这种胡萝卜片能在罐子里保存很久，所以我经常提前做一大堆，尤其...

这些一口大小的酸奶零食制作超级简单！您只需要：迷你松饼盘及纸托 麦片、坚果或格兰诺拉麦片 酸奶 水果（如香蕉片、浆果）步骤1：层层组装后冷冻将纸托放入松饼盘中，每个凹槽底部铺少量格兰诺拉麦片、麦片或坚...

我曾沉迷于Instagram上各种油条图片——西班牙传统油条、扭结油条、奥利奥油条碗等等，我知道总有一天要亲手制作。这次我要挑战巨型版本！于是我开始研究它们的做法。如果你还不了解，油条是一种以泡芙面团...

这是一个超简单的炉灶爆米花食谱。和孩子或客人一起制作享用非常有趣，再也不用出去买爆米花了！本食谱中的"超级食物"成分（见引言末尾的注解）包括：- 富含维生素A和E的红棕榈油（植物油中含量最高）- 富含...

通过本教程您将学会制作我的意大利风味面包片变体。作为正餐配菜非常合适，比如当我熏烤整肉并邀请朋友来家时。这道食谱最初并非完全由我原创，是我和弟弟（他比我更擅长烹饪）某晚做法式面包时共同创作的。原版加入...

这些迷你滑块是派对/聚餐/晚餐的绝佳配菜本配方可制作16个迷你滑块享用吧！步骤1：食材准备（16人份）主料2磅碎牛肉16片迷你切达奶酪片16片罗马生菜叶16片小番茄片1颗鸡蛋16个迷你汉堡面包酱料½杯...

水果纳乔是一道有趣、健康且可自由搭配的纳乔变体。既适合水果爱好者的单人零食，也能成为派对上的特色美食。步骤1：准备玉米片您有两种获取玉米片的方式。太棒了，选择多多！方案一：直接购买普通玉米片即可使用，...

多年以前，我突然意识到自己怀念温暖黄油泡芙的味道。当时我并不知道，尝试从网上找到的食谱会让我陷入一种执念——如果失败就会备受煎熬。整整两年时间里，我试遍了能找到的每个食谱：网上的、食谱书里的、朋友推荐...