开菲尔（KEH-FEAR）开菲尔（Kefir）是一种发酵饮料，使用开菲尔粒（酵母/细菌发酵 starter）制作，起源于北高加索山脉。通过将水和糖的混合物接种开菲尔粒进行制备。传统开菲尔是用兽皮袋制作...

在开始这个食谱前，我想说这是我第一次发布Instructable教程，很高兴能成为社区的一员。真心希望你们能像我一样享受这个创作过程。有人把烹饪称为科学，有人说是艺术；而我则认为：何不两者兼备？我非常...

柠檬太清新啦！！我的冰箱里总是备着一堆柠檬 :)这是每日补充维生素的清爽特饮步骤1：准备食材1. 气泡水：任意品牌气泡水均可，我用了350毫升2. 柠檬：使用1个大柠檬3. 简易糖浆：水：糖=1:1比...

尽管早餐游说团体大肆宣传，但早午餐才是一天中最重要的一餐。邀请朋友来吃早午餐时，你可以随心所欲地制作任何美食。更何况，早午餐意味着欢聚时光和午间闲暇。把早午餐做成迷你尺寸会更有趣！这里介绍三款用鹌鹑蛋...

步骤1：标签处理（可选）取下瓶盖，仔细观察瓶身。撕去背面标签，仔细查看标签内容（成分表或注意事项）。图片说明更清晰！步骤2：成分研究谁知道果胶或抗坏血酸是什么？反正我不知道……我上网查了下，结果很有趣...

还在为鸡蛋料理发愁吗？吃腻了普通做法？快来试试这个食谱！这就是巴东辣味鸡蛋/Telur Balado这道菜源自印度尼西亚巴东地区，在印尼街边的巴东餐馆都能看到它的身影，这可是我们当地的国民美食！辛辣鲜...

大家好，这是我的第一个教程分享，希望你们会像我一样喜欢它。这是我经常为家人制作的一款健康思慕雪。我打算用这个食谱参加超级食物大赛，如果喜欢请投票支持！感谢大家的支持！材料- 香蕉 1根- 婴儿菠菜 2...

这款燕麦（Avena）奶昔口感类似霍查塔或液态燕麦饼干，带有淡淡甜味、浓郁绵密，并点缀肉桂香料。不仅美味至极，更是忙碌早餐或佐餐的绝佳选择。步骤1：所需材料工具- 搅拌机食材- 牛奶 1杯（可用豆奶或...

每个咖啡爱好者都熟悉清晨那杯热咖啡带来的仪式感。嗯——光是提到这个词，空气里仿佛就飘来了咖啡香！作为资深咖啡饮用者和狂热的咖啡因研究者，我见识过各种浓醇提神饮品的制作过程。我们都知道咖啡的显著优点：-...

传统挪威土豆肉丸Raspekaker制作方法这就是Raspekaker，又名klubb、kompe、kromma、kumla或raspeballar。这种朴实食物的名称之多，唯有其制作方法的多样性可与...