菜名冰糖湘莲 所属菜系浙江菜 特点口感润滑，甜而不腻，滋补养颜。 原料莲子：200克 银耳：20克 冰糖：200克 枸杞：10克 制作过程步骤 1：准备食材将莲子去芯并清洗干净。莲子芯略...

菜名冰糖湘莲湘莲是诸莲中的上品，出产于湖南湘潭地区，它色白、味香、肉嫩。自汉唐以来，就成为最高统治阶级指名征收的贡品。金代诗人张橄在尝到“心情犹带小荷香”的莲子后，曾发出“口腹累人良可笑，此身便欲老湖...