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纯素丹麦棉花糖之吻食谱,鹰嘴豆水蛋白霜巧克力甜点

素食 2025-09-22 34

Vegan

我觉得这些“flødeboller”目前是我和家人最想制作的诱人甜点之一。它们口感轻盈绵密,带有酥脆感,还裹着巧克力!

Flødeboller是丹麦语中对这种美味甜点的称呼,最接近的翻译是“棉花糖之吻”,之后我就这么称呼它们了。

对很多人来说问题在于,这种甜点并非纯素——它含有鸡蛋。长期以来我一直想制作纯素版本,直到学会制作纯素蛋白霜,这些蓬松、巧克力味、酥脆的小点心才成为现实。

下文揭秘让这一切成真的神奇食材!享用吧!

Marshmallow Creme

步骤1:棉花糖奶油

这种棉花糖奶油是用热糖浆制作的意式蛋白霜。特别之处在于它是纯素的——不含鸡蛋!

我用打发的鹰嘴豆水代替了打发蛋清(是的,刚看到时我也不信,直到亲自尝试!)

操作步骤如下:倒空一罐鹰嘴豆(图1),保留2汤匙鹰嘴豆水(图2)。鹰嘴豆可用来做鹰嘴豆泥、 falafel 球,或冷冻保存备用。将豆水倒入碗中,加几滴柠檬汁(图3和4)。

用手持搅拌器将鹰嘴豆水打发至软性发泡(图5)。(需要手持搅拌器或带打蛋笼的厨师机,纯手动打发会耗时太久!)

打发豆水的同时,将60克(=60毫升)糖浆或蜂蜜(我用的是丹麦甜菜糖浆)煮沸。若没有糖浆,可用50克糖加1汤匙水自制。注意不要煮过久(图6)。注:最近看到网上说糖浆需达到118°C(244°F),但我制作时未测试过温度。

当鹰嘴豆水打发至软性发泡时,边搅拌边缓缓倒入热糖浆。继续打发15-20分钟,直至得到光亮、坚挺的泡沫,几乎能缠绕打蛋器(图7和8)。

恭喜!纯素棉花糖奶油制作完成,这是棉花糖之吻最关键的步骤!

Chocolate

步骤2:巧克力处理

巧克力对棉花糖之吻的重要性不亚于棉花糖奶油,所以请选择优质黑巧克力。

除非趁热食用(我们经常这么做),否则巧克力最好经过调温处理。其实调温没想象中难,以下是无温度计的简易法。(可能从我的健康冷冻士力架教程中见过,师承Alexandra Whisnant)

首先准备隔水加热:将耐热碗置于沸水锅上。

处理巧克力:取100克黑巧克力,切碎(若用巧克力币可省略),将一半放入碗中。静置融化,待外圈巧克力开始化开且整体呈现光泽时开始搅拌,若有结块继续融化。

巧克力完全融化顺滑后,取出碗擦干底部,加入剩余未融化的巧克力。搅拌至完全顺滑,调温完成!

(验证调温:将少量巧克力涂在下唇或手腕,应有清凉感。若发热则需加更多巧克力碎或继续搅拌降温。或取少量涂在冷盘上,凝固后应光亮且易折断。)

注意:当碗底开始冒蒸汽时立即离火,避免水汽进入巧克力。若巧克力难融化可重新加热。切记不可直接明火加热,但可用微波炉融化。

Assembling

步骤3:组装

棉花糖之吻的底座是甜味饼干(英式饼干),也有人用杏仁糖片代替。

本配方可制作6个大号或8个普通尺寸,需准备相应数量的饼干铺在盘上。

将棉花糖奶油装入裱花袋(裱花嘴形状随意,后续会刷巧克力覆盖)。若无裱花袋,可用保鲜袋剪角代替。在饼干上挤出奶油。

将巧克力淋在奶油上,用刷子涂抹均匀。虽然卖相可能不完美,但绝对美味!

可选装饰:在部分或全部甜点上撒椰蓉(我个人认为缺了它就不完整,但也有人不喜欢)。

Enjoy!

步骤4:享用!

想要巧克力酥脆口感,可将甜点冷藏数小时——否则直接开吃!

这类甜点不宜久存,棉花糖奶油会塌陷。但若打发充分,可保存至次日。不过谁等得了那么久呢?快享用吧!

喜欢的话请在甜品大赛中为我投票!试做后欢迎晒图,谢谢!

Quick Tip for Parties

步骤5:派对快捷版

这是批量制作时的简化方案,适合聚会或聚餐。

我烤了许多直径3厘米的小甜饼干,冷却后,在每块上放一小块维也纳/德国牛轧糖(巧克力榛子软糖),再挤上棉花糖奶油。最后撒可可粉和椰蓉代替巧克力。

超简单!宾客全吃光了——这就是成功的标志!

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