菜名炝辣椒黄瓜所属菜系浙江菜特点甜辣酸香，富有营养。原料鲜嫩黄瓜：二斤 红辣椒：四个 精盐：五钱 椒油：五钱 酱油：一钱 葱：一钱 姜：三片 白糖：二钱 陈醋：三钱 制作过程准备食材...

【菜名】炝油菜 【所属菜系】浙江菜 【特点】鲜绿脆嫩，口感清爽，简单易做。 【原料】鲜油菜：500克 精盐：12克 椒油：12克 姜末：少许 葱丝：少许 【制作过程】准备食材将鲜油菜去...

菜名海米拌黄瓜 所属菜系浙江菜 特点香脆可口，鲜咸适宜。 原料黄瓜 250克 海米 35克 盐、酱油、醋、味精、香油适量 制作过程准备材料：将黄瓜洗净，切成大粗条；将海米用清水冲洗干净，用...

【菜名】 凉冻绿豆肘【所属菜系】 京菜【特点】 肉烂赛豆腐，稍带绿色，味道醇香，清凉爽口，含有绿豆清香味。可据个人口味不同，再调入蒜泥、虾油、辣椒油。【原料】猪肘子 1个（1～2公斤） 绿豆 0.5...

菜名甜酸豆腐所属菜系沪菜特点这道甜酸豆腐外嫩内滑，口感独特，酸甜适口，是沪菜中一道经典的凉拌小食。适合当作开胃小菜或零食享用。原料豆腐300克 香叶2片 丁香3只 白糖适量 醋精少许 制作过...

哈哈哈哈！朋友们健康日又见面啦！让我们开始这道美味又健康的食谱吧~步骤1：出发！超市采购去！食材清单：- 长粒米 甜玉米粒 低胆固醇黄油 青豆 新鲜番茄、洋葱和胡萝卜 柠檬 烤亚麻籽 碘盐 黑胡椒 披...