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如何制作正宗浙江菜-油焖茄子

浙菜 2026-02-14 15

油焖茄子

【菜名】

油焖茄子

【所属菜系】

浙江菜

【特点】

茄子软烂,味咸甜。

【原料】

  • 茄子:400克
  • 植物油:500克(实耗约60克)
  • 酱油:30克
  • 料酒:10克
  • 白糖:13克
  • 精盐:3克
  • 味精:2克
  • 葱花:2克
  • 姜末:2克
  • 清水:100克

【制作过程】

  1. 准备茄子
    将茄子切去柄和蒂,洗净后切成大块(刀法可参考菱角形状),放入盘中备用。

  2. 炸制茄子

  3. 将炒锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热(约150℃)。
  4. 把切好的茄子块放入温油中焖炸,从温油逐步升温至沸腾状态,炸至茄子变得酥软时,连同油一起倒入漏勺中,控去多余油分。

  5. 调味焖煮

  6. 将炒锅重新置于旺火上,撒入葱花和姜末爆香。
  7. 加入清水100克,随后倒入炸好的茄子块。
  8. 再依次加入料酒、酱油、白糖、精盐,翻动几下,使调料均匀裹在茄子表面。
  9. 烧开后盖上锅盖,转小火焖煮约1分钟,直至汤汁减少。

  10. 收汁提鲜

  11. 将锅移回旺火上,快速翻炒几秒钟。
  12. 加入味精和植物油15克,轻轻晃动炒锅,待卤汁变得稠浓即可出锅装盘。

【小技巧与贴士】

  1. 选择茄子
  2. 选用新鲜的长条紫皮茄子,质地更加紧实,口感更佳。

  3. 控制油温

  4. 炸茄子时,油温不宜过高或过低,五成热为最佳,这样可以避免茄子外焦里生或吸油过多。

  5. 减少油腻感

  6. 在炸茄子前,可以用淡盐水浸泡几分钟,这样茄子不易吸油,成品更加清爽。

  7. 掌握火候

  8. 焖煮时一定要用小火,让茄子充分吸收汤汁的味道,同时保持软糯口感。

  9. 调整口味

  10. 根据个人喜好,可适当增加白糖的比例,使菜肴略带甜味,更加符合浙江菜的特点。

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